كم سعرة حرارية في الجبن؟



الأكلالكميةالسعراتالوزن
جبنة أمريكية١أونص١٠٥ سعرة٢٥ جرام
جبن بروفلون١ أونص١٠٠ سعرة٢٨ جرام
جبن تشيدر قليل الدسم١ أونص٤٩ سعرة٢٨ جرام
جبن فرنسي طري١ أونص ٧٢ سعرة٢٨ جرام
جبنة بارمزانملعقة طعام٢٠ سعرة٥ جرام
جبنة تشيدر١ أونص١١٤ سعرة٢٨ جرام
جبنة روكوتاكوب٤٢٨ سعرة٢٤٦ جرام
جبنة روكوتا قليلة الدسمكوب٣٣٩ سعرة٢٤٦ جرام
جبنة سائلة١ أونص٨٢ سعرة٢٨ جرام
جبنة سويس١ أونص١٠٨ سعرة٢٨ جرام
جبنة فتا١ أونص٧٥ سعرة٢٨ جرام
جبنة كوتيجكوب١٩٤ سعرة٢٢٦ جرام
جبنة كوتيج قليل الدسمكوب ١٦٣ سعرة٢٢٦ جرام
جبنة كوتيج منزوع الدسمكوب١٠٤ سعرة١٤٥ جرام
جبنة كيمبيرت الألمانيةحبة واحدة١١٤ سعرة٣٨ سعرة
جبنة موتزرلا كامل الدسم١ أونص٨٥ سعرة٢٨ جرام
جبنة موتزرلا منزوعة الدسم١أونص٨٦ سعرة٢٨ جرام
جبنة مونيستر١ أونص١٠٤ سعرة٢٨ جرام