الفلفل الأسود وفوائده





الفلفل الأسود من أكثر البهارات شهرة في جميع أنواع الطعام. يستخدم بطريقتين حبوب ومطحون. يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامين ك وفيتامين ج.





١/مضاد للبكتيريا
يحتوي الفلفل الأسود على فيتامين ج وذلك يمنحه قدرة على محاربة البكتيريا وهذا من أهم خواصه.

٢/الأمراض الهضمية
يقوم الفلفل الأسود بتنشيط إفراز حمض الهيدروكلوريك التي تعتبر أول مراحل الهضم وبالتالي يساعد في منع حدوث أمراض الأمعاء والمعدة بإذن الله. 

٣/الإلتهابات البكتيرية
يساعد في مقاومة الإلتهابات التي تسببها البكتيريا.

٤/الكحة والرشح


٥/مضاد للأكسدة
للفلفل القدرة في علاج السرطان من خلال قدرته على التخلص من الراديكلز.

٦/عمليات الأيض
يرفع معدل عمليات الأيض ويحرق السعرات بشكل أسرع وبالتالي يقلل الدهون الغير مرغوب فيه. 

٧/المشاكل الجلدية
يساعد في تحسين البشرة ويعتبر مقاوم لسرطان الجلد. 

٨/مشاكل الأسنان
يقاوم التسوس ويخفف ألم الأسنان

٩/مضاد للإكتئاب
مضاد للإكتئاب طبيعي لإحتوائه على مادة البيبرين التي تنشط الجهاز العصبي.


١٠/الإنفلونزا والإحتقان
يساعد الفلفل في تقليل الإحتقان. 


مقالات أخرى


الهيل وفوائده


كم سعرة حرارية بالأسماك؟


أنواع الأجسام