جدول سعرات لحم الخروف



الطعامالكميةالسعراتالوزن
يد الخروف بدون الشحم-٢٧٠ سعرة٨٥ جرام
يد الخروف مع الشحم-٣٠٠ سعرة٨٥ جرام
بيت الكلاوي بدون الشحم -١٨٥ سعرة٨٥ جرام
بيت الكلاوي مع الشحم-٢٥٠ سعرة٨٥ جرام
ريش بدون الشحم-١٩٥ سعرة٨٥ جرام
ريش مع الشحم-٣٥٠ سعرة٨٥ جرام
موزة الفخذ بدون الشحم مشوي-١٦٥ سعرة٨٥ جرام
موزة الفخذ مع الشحم مشوي-٢٤٠ سعرة٨٥ جرام
كتف بدون الشحم-١٧٥ سعرة٨٥ جرام
كتف مع الشحم-٢٩٠ سعرة٨٥ جرام
كبد الخروف-٢٢٥ سعرة٨٥ جرام
لسان الخروف-٢٢٠ سعرة٨٥ جرام


مقالات أخرى

جدول سعرات الدجاج

جدول سعرات الزيوت الحيوانية

معلومات عن فيتامين ب١