السعرات الحرارية في الخبز- كم سعرة حرارية في البيجل الأبيض؟



الفائدة الغذائية - خبز البيجل الأبيض 
الحجم حبة واحدة (١٢٣) جرام
السعرات الحرارية في البيجل 
٣٥٤ سعرة
السعرات من الدهون
١٩ سعرة
السعرات من الدهون المشبعة
٠.٣جرام
السعرات من الدهون الغير مشبعة
١.٢ جرام
الكولسترول
صفر
الصوديوم
٥٩٠ ملجم
البوتاسيوم
١٠٤.٥٥ ملجم
الكربوهيدرات
٧٠.٢ جرام
الألياف
٣.٢ جرام
السكر
٧.٢ جرام
البروتين
١٣.٧ جرام
فيتامين أ
٠٪
فيتامين ج
٠٪
الكالسيوم
١٢٪
الحديد
٣١٪

مقالات أخرى

كم سعرة حرارية في المانجو؟

كم سعرة حرارية في توت العليق؟

كم سعرة حرارية في البطيخ؟

كم سعرة حرارية في الموز؟