السعرات الحرارية في الخبز-كم سعرة حرارية في بيجل البيض؟



الفائدة الغذائية - خبز البيجل بالبيض 
الحجم حبة واحدة (١٢٨) جرام
السعرات الحرارية في البيجل بالبيض 
٣٣٠ سعرة
السعرات من الدهون
١٣ سعرة
السعرات من الدهون المشبعة
٠،٥ جرام
السعرات من الدهون الغير مشبعة
٠.٥ جرام
الكولسترول
٣٠ ملجم
الصوديوم
٥٤٠ ملجم
البوتاسيوم
صفر
الكربوهيدرات
٦٩ جرام
الألياف
٦ جرام
السكر
٨ جرام
البروتين
١٣ جرام
فيتامين أ
٢٪
فيتامين ج
٠٪
الكالسيوم
٠٪
الحديد
٢٥٪


مقالات أخرى

كم سعرة حرارية في التمر؟

كم سعرة حرارية في الكمثرى؟

كم سعرة حرارية في الشمام؟

كم سعرة حرارية في الخوخ؟