الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في العنب



الفائدة الغذائية - العنب 
الحجم كوب واحد من العنب (٩٢) جرام
السعرات الحرارية في العنب
٦٢ سعرة
السعرات من الدهون
٣ سعرة
السعرات من الدهون المشبعة
٠.٣ جرام
السعرات من الدهون الغير مشبعة
٠.١ جرام
الكولسترول
صفر
الصوديوم
٢ ملجم
البوتاسيوم
١٧٥.٧٢ ملجم
الكربوهيدرات
١٥.٨ جرام
الألياف
٠.٨ جرام
السكر
١٤.٩ جرام
البروتين
٠.٦ جرام
فيتامين أ
٢٪
فيتامين ج
٦٪
الكالسيوم
١٪
الحديد
١٪

مقالات أخرى

كم سعرة حرارية في الموز؟

كم سعرة حرارية في التفاح؟

كم سعرة حرارية في البرتقال؟

كم سعرة حرارية في النكتارين؟