الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في النكتارين





الفائدة الغذائية - النكتارين
الحجم ١ كوب (١٤٢) جرام
السعرات الحرارية في النكتارين
٧١ سعرة
السعرات من الدهون
٤ سعرة
السعرات من الدهون المشبعة
٠.٥ جرام
السعرات من الدهون الغير مشبعة
صفر
الكولسترول
صفر
الصوديوم
صفر
البوتاسيوم
٣٠٤.٢٩  ملجم
الكربوهيدرات
١٦.٢ جرام
الألياف
٢ جرام
السكر
١٢.٢ جرام
البروتين
١ جرام
فيتامين أ
صفر
فيتامين ج
٢٥٪
الكالسيوم
صفر
الحديد
١١٪

مقالات أخرى

السعرات الحرارية في الخوخ

السعرات الحرارية في مطعم مكدونالدز

السعرات الحرارية في مقهى ستاربكس