الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الخوخ



الفائدة الغذائية -الخوخ
الحجم خوخ (٩٨) جرام
السعرات الحرارية في الخوخ
٣٢ سعرة
السعرات من الدهون
٢ سعرة
السعرات من الدهون المشبعة
صفر
السعرات من الدهون الغير مشبعة
٠.١٪
الكولسترول
صفر
الصوديوم
صفر 
البوتاسيوم
١٨٦.٢ ملجم
الكربوهيدرات
٩.٣جرام
الألياف
١.٥ جرام
السكر
٨.٢ جرام
البروتين
٠.٩٪ جرام
فيتامين أ
٦٪
فيتامين ج
١١٪
الكالسيوم
١٪
الحديد
١٪

مقالات أخرى

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في البرتقال

السعرات الحرارية في مطعم صب واي

الفلفل الأسود وفوائده