الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في موز الجنة




الفائدة الغذائية - موز الجنة
الحجم كوب واحد (٢٠٠) جرام
السعرات الحرارية في موز الجنة
٢٣٢ سعرة
السعرات من الدهون
٣ سعرة
السعرات من الدهون المشبعة
٠.٤ جرام
السعرات من الدهون الغير مشبعة
٠.١ جرام
الكولسترول
صفر
الصوديوم
١٠ ملجم
البوتاسيوم
٩٣٠ ملجم
الكربوهيدرات
٦٢.٣ جرام
الألياف
٤.٦ جرام
السكر
٢٨ جرام
البروتين
١.٦ جرام
فيتامين أ
٣٦٪
فيتامين ج
٣٦٪
الكالسيوم
٠٪
الحديد
٦٪

مقالات أخرى

السعرات الحرارية في الكرز

السعرات الحرارية في مقهى كرسبي كريم

السعرات الحرارية في الشمام