الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في اليوسف آفندي





الفائدة الغذائية - يوسف آفندي
الحجم يوسف آفندي (٧٠) جرام
السعرات الحرارية في يوسف آفندي
٣٧ سعرة
السعرات من الدهون
٢ سعرة
السعرات من الدهون المشبعة
٠.٢ جرام
السعرات من الدهون الغير مشبعة
صفر جرام
الكولسترول
صفر
الصوديوم
١ ملجم
البوتاسيوم
١١٦.٢ ملجم
الكربوهيدرات
٩.٣ جرام
الألياف
١.٣ جرام
السكر
٧.٤ جرام
البروتين
٠.٦ جرام
فيتامين أ
١٠٪
فيتامين ج
٣١٪
الكالسيوم
٣٪
الحديد
١٪


مقالات أخرى

السعرات الحرارية في الكيوي

السعرات الحرارية في التوت

كيفية تقليل السعرات الحرارية في الخبز