الفائدة الغذائيو السعرات الحرارية في سلطة السيزر مع الدجاج


الفائدة الغذائيةسلطة السيزر مع الدجاج 
الحجم  (٣٤٧) جرام
السعرات الحرارية في سلطة السيزر+الدجاج 
٤٤٠ سعرة
السعرات من الدهون
٢٣٤ سعرة
السعرات من الدهون المشبعة
٧ جرام
السعرات من الدهون الغير مشبعة
٠ جرام
الكولسترول
١٢٥ ملجم
الصوديوم
٦٦٠ ملجم
البوتاسيوم
٠ جرام
الكربوهيدرات
١٩ جرام
الألياف
٣ جرام
السكر
٢ جرام
البروتين
٣٤ جرام
فيتامين أ
٦٠٪
فيتامين ج
٦٠٪
الكالسيوم
٢٠٪
الحديد
١٥٪

مقالات أخرى:

كم سعرة حرارية في البرتقال؟

كم سعرة حرارية في التفاح؟

كم سعرة حرارية في القرع؟

كم سعرة حرارية في الفتوش؟