الفائدة الغذائية - البانكيك
|
||
الحجم حبة واحدة (٣٨) جرام
|
||
السعرات الحرارية في البانكيك
|
٨٣ سعرة
|
|
السعرات من الدهون
|
-
|
|
السعرات من الدهون المشبعة
|
١٤ جرام
|
|
السعرات من الدهون الغير مشبعة
|
٥.٩ جرام
|
|
الكولسترول
|
٥٨ ملجرام
|
|
الصوديوم
|
١١٠٤ ملجرام
|
|
البوتاسيوم
|
٢٥٠ ملجرام
|
|
الكربوهيدرات
|
٩٠.٩ جرام
|
|
الألياف
|
٠ جرام
|
|
السكر
|
٠ جرام
|
|
البروتين
|
٨.٣ جرام
|
|
فيتامين أ
|
٦٪
|
|
فيتامين ج
|
٦٪
|
|
الكالسيوم
|
١٣٪
|
|
الحديد
|
١٥٪
|
|