الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في أرز البسمتي


الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في أرز البسمتي
الحجم ربع كوب - ٤٤ جرام
السعرات الحرارية في الأرز البسمتي
١٥٠ سعرة
السعرات من الدهون
٤ سعرة
الدهون
٠.٥ جرام
 الدهون المشبعة
٠ جرام
الدهون الغير مشبعة
٠ جرام
الكولسترول
٠ ملجم
الصوديوم
٠ ملجم
الكربوهيدرات
٣٣ جرام
الألياف
١ جرام
البروتين
٣ جرام
فيتامين أ
٠٪
فيتامين ج
٢٪
كالسيوم
٠٪
حديد
٢٪

مقالات أخرى

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في البقلاوة

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الكنافة بالجبنة

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في البابا غنوج

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الحمص