الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في زيت جوز الهند



الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في زيت جوز الهند 
الحجم ملعقة طعام واحدة - ٥ جرام
السعرات الحرارية في زيت جوز الهند 
٤٠ سعرة
السعرات من الدهون
٤٠ سعرة
الدهون
٤.٥ جرام
 الدهون المشبعة
٤.٢ جرام
الدهون الغير مشبعة
٠ جرام
الكولسترول
٠ ملجم
الصوديوم
٠ ملجم
البوتاسيوم
٠.٠٩ ملجم
الكربوهيدرات
٠ جرام
الألياف
٠ جرام
البروتين
٠ جرام
فيتامين أ
٠٪
فيتامين ج
٠٪
كالسيوم
٠٪
حديد
٠٪

مقالات أخرى

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الأرز البسمتي

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في البقلاوة

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في البرتقال

٩ أطعمة تساعد على النوم