الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الكنافة بالجبنة



الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في الكنافة
الحجم ١٠١.٨ جرام
السعرات الحرارية في الكنافة
٣٢٤ سعرة
السعرات من الدهون
١٠٣ سعرة
الدهون
١١.٤ جرام
 الدهون المشبعة
٥ جرام
الدهون الغير مشبعة
٠ جرام
الكولسترول
١٣ ملجم
الصوديوم
١٩٥ ملجم
البوتاسيوم
٦٢ ملجم
الكربوهيدرات
٥٠ جرام
الألياف
٠.٦ جرام
البروتين
٧.٢ جرام
فيتامين أ
١١٪ 
الكالسيوم
٥٪
الحديد
٨٪ 
فيتامين ج
٠٪

مقالات أخرى