الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في أصابع الجبنة المقلية





الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في أصابع الجبنة
الحجم ٤ حبات (١٣٧) جرام
السعرات الحرارية في أصابع الجبنة
٤٣٠ سعرة
السعرات من الدهون
٢٠٧ سعرة
الدهون
٢٣ جرام
السعرات من الدهون المشبعة
١٠ جرام
الكولسترول
٤٥ ملجم
الصوديوم
١٣٧٠ ملجم
الكربوهيدرات
٣٨ جرام
الألياف
٢ جرام
السكر
٥ جرام
البروتين
١٨ جرام
فيتامين أ
٢٪ 
فيتامين ج
٣٪
الكالسيوم
٤٠٪
الحديد
٥٪ 

مقالات أخرى

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في شوربة الهليون

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في سلطة السيزر مع الدجاج

جدول السعرات الحرارية في الأسماك