الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الروزتو بالفطر

 


الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في الرزوتو بالفطر 
الحجم ١ صحن (١٠٠) جرام
السعرات الحرارية في الرزوتو بالفطر
٣٤٥ سعرة
السعرات من الدهون
٦٣ سعرة
الدهون
٧ جرام
السعرات من الدهون المشبعة
٣ جرام
الكولسترول
١١ ملجم
الصوديوم
٣٧٢ ملجم
الكربوهيدرات
٥٩ جرام
البروتين
١٢ جرام
الألياف
٣ جرام
فيتامين أ
١٠٪ 
فيتامين ج
٢٥٪
الكالسيوم
٢٨٪
الحديد
١٥٪ 


مقالات أخرى

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في أجنحة الدجاج 

الفائدة الغذائية والسعرات في أصابع الجبنة

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الكشري

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في شوربة الدجاج والذرة الصينية