الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في مرق البامية


الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في مرق البامية
كوبان
السعرات الحرارية في مرق البامية٢٦٢سعرة
السعرات من الدهون٧٥ سعرة
الدهون٨.٣ جرام
الدهون المشبعة٢.٢ جرام
الدهون الغير مشبعة٠ جرام
الكولسترول٥٣ ملجم
الصوديوم٨٢٧ ملجم
البوتاسيوم٧٩١ ملجم
الكربوهيدرات٢٢.٦ جرام
الألياف٧ جرام
البروتين٢١.٦ جرام
فيتامين أ٥١٪
الكالسيوم٢٩٪
الحديد٨٤٪
فيتامين ج٦١٪

مقالات أخرى

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الخلطة البشمل

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الكشري

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في اليوسف آفندي

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في السلطة اليونانية