الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في محشي الفلفل الرومي


الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الفلفل الرومي المحشي
٢٧٣.٨ جرام
السعرات الحرارية في الفلفل الرومي المحشي٢٦٠سعرة
السعرات من الدهون٤٦ سعرة
الدهون٥.١جرام
الدهون المشبعة١.٩ جرام
الدهون الغير مشبعة٠.٠ جرام
الكولسترول٦٧ ملجم
الصوديوم٥٧ ملجم
البوتاسيوم٦٦٦ ملجم
الكربوهيدرات٢٦.٦ جرام
الألياف٣.٠ جرام
البروتين٢٦.١ جرام
فيتامين أ١٧٪
الكالسيوم٣٪
الحديد٢٢٪
فيتامين ج١٣١٪

مقالات أخرى

جدول السعرات الحرارية في مطعم برجر كنج

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في محشي الكوسة

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في كفتة الكباب

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الشيش طاووق