الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الكوسة المحشي


الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الكوسة المحشي
٣٧٧ جرام
السعرات الحرارية في الكوسة المحشي٢٩١ سعرة
السعرات من الدهون٧٦ سعرة
الدهون٨.٥ جرام
الدهون المشبعة١.٦ جرام
الدهون الغير مشبعة٠ جرام
الكولسترول٣٤ ملجم
الصوديوم٣٥٤ ملجم
البوتاسيوم١٠٠٨ ملجم
الكربوهيدرات٣٧.٦ جرام
الألياف٤.٣ جرام
البروتين١٧.٩ جرام
فيتامين أ٢٦٪
الكالسيوم٧٪
الحديد٢٦٪
فيتامين ج٨٠٪

مقالات أخرى

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الكباب -الكفتة

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الشيش الطاووق - الدجاج

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في مناقيش جبنة العكاوي

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في أرز البرياني اللحم