الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الطحينة


الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في الطحينة 
الحجم ١ ملعقة طعام - ١٥ جرام 
السعرات الحرارية في الطحينة
٨٦ سعرة
الدهون
٧.٢ جرام
 الدهون المشبعة
١ جرام
الكولسترول
٠ ملجم
الصوديوم
١١ ملجم
البوتاسيوم
٦٢ ملجم
الكربوهيدرات
٣.٩ جرام
الألياف
١.٤ جرام
البروتين
٢.٧ جرام
الكالسيوم
٦٪
الحديد
٢٪ 

مقالات أخرى

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في شاورما الدجاج

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في شاورما اللحم

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في المكرونة بالباشميل

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الشكشوكة