الفوائد الغذائية والسعرات الحرارية في أم علي


الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في أم علي
١٩٩.١ جرام
السعرات الحرارية في أم علي٦٦٢ سعرة
السعرات من الدهون٣٣٦ سعرة
الدهون٣٧.٣ جرام
الدهون المشبعة١٤.٧ جرام
الدهون الغير مشبعة٠.٠ جرام
الكولسترول٦٢ ملجم
الصوديوم٢٣٨ ملجم
البوتاسيوم٤٤٩ ملجم
الكربوهيدرات٧٥.٤ جرام
السكر٤٨.٣ جرام
الألياف٤.٦ جرام
البروتين٩.٣ جرام
فيتامين أ٨٪
الكالسيوم١٠٪
الحديد١٦٪
فيتامين ج٥٪

مقالات أخرى

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في فتة الدجاج

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في مرق البامية

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في محشي الفلفل الرومي

الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الكوسة المحشي