الفائدة الغذائىة والسعرات الحرارية في جبنة البري

كم سعرة حرارية في جبنة البري؟

الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في جبنة البري الفرنسية   
الوزن - ١٠٠ جرام 
السعرات الحرارية في جبنة البري الفرنسية 
٣٣٤ سعرة
الدهون
٢٨.٧٤ جرام
البروتين
٢٠.٧٥ جرام
الألياف
٠ جرام
الكربوهيدرات
٠.٤٥ جرام
البوتاسيوم
١٥٢ ملجم
الصوديوم
٦٢٩ ملجم
الكالسيوم
١٨٤ ملجم
الحديد
٠.٥٠ ملجم
الزنك
٢.٣٨ ملجم
فيتامين ج
. ملجم
فيتامين ب١
٠.٠٧٠ ملجم
فيتامين ب٢
٠.٥٢٠ ملجم
فيتامين ب٣
٠.٣٨٠ ملجم
فيتامين ب٦
٠.٢٣٥ ملجم
الفوليت
٦٥ مايكروجرام
فيتامين ب١٢
١.٦٥ مايكروجرام
فيتامين أ
١٧٤ مايكروجرام
فيتامين هـ
٠.٢٤ ملجم
فيتامين د
٠.٤ مايكروجرام
فيتامين ك
٢.٣ مايكروجرام


مقالات أخرى


الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في المفن بالتوت


الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الفيشار بالميكرويف


الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية بالفيشار بالزيت


الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الشوكولاته الداكنة ٪٧٠-٨٥