الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الجبنة السائلة

كم سعرة حرارية في الجبنة السائلة؟
الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في الجبنة السائلة   
الوزن - ١٠٠ جرام 
السعرات الحرارية في الجبنة السائلة 
٣٤٢ سعرة
الدهون
٣٤.٢٤ جرام
البروتين
٥.٩٣ جرام
الألياف
٠ جرام
الكربوهيدرات
٤.٠٧ جرام
البوتاسيوم
١٣٨ ملجم
الصوديوم
٣٦٥ ملجم
الكالسيوم
٩٨ ملجم
الحديد
٠.٣٨ ملجم
الزنك
٠.٥١ ملجم
فيتامين ج
. ملجم
فيتامين ب١
٠.٠٢٠ ملجم
فيتامين ب٢
٠.١٢٥ ملجم
فيتامين ب٣
٠.١٤٥ ملجم
فيتامين ب٦
٠.٠٣٥ ملجم
الفوليت
١١ مايكروجرام
فيتامين ب١٢
٠.٢٥ مايكروجرام
فيتامين أ
٣٦٦ مايكروجرام
فيتامين هـ
٠.٢٩ ملجم
فيتامين د
٠.٦ مايكروجرام
فيتامين ك
٢.٩ مايكروجرام


مقالات أخرى


الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في جبنة البري الفرنسية


الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في جبنة البلو


الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في جبنة الفيتا


الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في جبنة الكوتج