الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في جبنة الإدام

كم سعرة حرارية في جبنة الإدام؟
الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في جبنة الإدام   
الوزن - ١٠٠ جرام 
السعرات الحرارية في جبنة الإدام 
٣٥٧ سعرة
الدهون
٢٧.٨٠ جرام
البروتين
٢٤.٩٩ جرام
الألياف
٠ جرام
الكربوهيدرات
١.٤٣ جرام
البوتاسيوم
١٨٨ ملجم
الصوديوم
٨١٢ ملجم
الكالسيوم
٧٣١ ملجم
الحديد
٠.٤٤ ملجم
الزنك
٣.٧٥ ملجم
فيتامين ج
. ملجم
فيتامين ب١
٠.٠٣٧ ملجم
فيتامين ب٢
٠.٣٨٩ ملجم
فيتامين ب٣
٠.٠٨٢ ملجم
فيتامين ب٦
٠.٠٧٦ ملجم
الفوليت
١٦ مايكروجرام
فيتامين ب١٢
١.٥٤ مايكروجرام
فيتامين أ
٢٤٣ مايكروجرام
فيتامين هـ
٠.٢٤ ملجم
فيتامين د
٠.٥ مايكروجرام
فيتامين ك
٢.٣ مايكروجرام