الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في جبنة الفونتينا

كم سعرة حرارية في جبنة الفونتينا؟
الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في جبنة الفونتينا   
الوزن - ١٠٠ جرام 
السعرات الحرارية في جبنة الفونتينا 
٣٨٩ سعرة
الدهون
٣١.١٤ جرام
البروتين
٢٥.٦٠ جرام
الألياف
٠ جرام
الكربوهيدرات
١.٥٥ جرام
البوتاسيوم
٦٤ ملجم
الصوديوم
٨٠٠ ملجم
الكالسيوم
٥٥٠ ملجم
الحديد
٠.٢٣ ملجم
الزنك
٣.٥٠ ملجم
فيتامين ج
. ملجم
فيتامين ب١
٠.٠٢١ ملجم
فيتامين ب٢
٠.٢٠٤ ملجم
فيتامين ب٣
٠.١٥٠ ملجم
فيتامين ب٦
٠.٠٨٣ ملجم
الفوليت
٦ مايكروجرام
فيتامين ب١٢
١.٦٨ مايكروجرام
فيتامين أ
٢٦١ مايكروجرام
فيتامين هـ
٠.٢٧ ملجم
فيتامين د
٠.٦ مايكروجرام
فيتامين ك
٢.٦ مايكروجرام


مقالات أخرى


الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الجبنة السائلة



الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في جبنة الإدام



الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في جبنة الفيتا



الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في جبنة الكوتج