الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني


الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني  
الوزن - ١٠٠ جرام 
السعرات الحرارية في  زبدة الفول السوداني 
٥٨٨ سعرة
الدهون
٢٧.٨٠ جرام
البروتين
٢١.٩٣ جرام
الألياف
٥.٧ جرام
الكربوهيدرات
٢٣.٩٨ جرام
البوتاسيوم
٥٩٢ ملجم
الصوديوم
٤٧٦ ملجم
الكالسيوم
٥٤ ملجم
الحديد
٢.١٦ ملجم
الزنك
٢.٦٧ ملجم
فيتامين ج
. ملجم
فيتامين ب١
٠.١٠٧ ملجم
فيتامين ب٢
٠.١٠٥ ملجم
فيتامين ب٣
١٣.١٦٠ ملجم
فيتامين ب٦
٠٥٥١ ملجم
الفوليت
٣٥ مايكروجرام
فيتامين ب١٢
١.٥٤ مايكروجرام
فيتامين أ
٠ مايكروجرام
فيتامين هـ
٥.٩٤ ملجم
فيتامين د
٠ مايكروجرام
فيتامين ك
٠ مايكروجرام

مقالات أخرى

كم سعرة حرارية في جبنة الإدام؟

كم سعرة حرارية في الجبنة السائلة؟

كم سعرة حرارية في مقهى ستاربكس؟

كم سعرة حرارية في مقهي دنكن دونت؟