الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في فلفل الكاين

كم سعرة حرارية في فلفل الكاين؟

  الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في فلفل الكاين 
الوزن - ١٠٠ جرام 
السعرات الحرارية في فلفل الكاين
٣١٨ سعرة
الدهون
١٧.٢٧ جرام
البروتين
١٢.٠١ جرام
الألياف
٢٧.٢ جرام
الكربوهيدرات
٥٦.٦٣ جرام
البوتاسيوم
٢٠١٤ ملجم
الصوديوم
٣٠ ملجم
الكالسيوم
١٤٨ ملجم
الحديد
٧.٨٠ ملجم
الزنك
٢.٤٨ ملجم
فيتامين ج
٧٦.٤ ملجم
فيتامين ب١
٠.٣٢٨ ملجم
فيتامين ب٢
٠.٩١٩ ملجم
فيتامين ب٣
٨.٧٠١ ملجم
فيتامين ب٦
٢.٤٥٠ ملجم
الفوليت
١٠٦ مايكروجرام
فيتامين ب١٢
٠ مايكروجرام
فيتامين أ
٢٠٨١ مايكروجرام
فيتامين هـ
١.٠٤ ملجم
فيتامين د
٠ مايكروجرام
فيتامين ك
٨٠.٣ مايكروجرام

مقالات أخرى:

كم سعرة حرارية في الفلفل الأسود؟

كم سعرة حرارية في ملح الطعام؟

كم سعرة حرارية في الخردل؟

كم سعرة حرارية في الزعتر البري؟