الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في بهار الكاري

كم سعرة حرارية في بهار الكاري؟
الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في الكاري
الوزن - ١٠٠ جرام 
السعرات الحرارية في الكاري
٣٢٥ سعرة
الدهون
١٤.٠١ جرام
البروتين
١٤.٢٩ جرام
الألياف
٥٣.٢ جرام
الكربوهيدرات
٥٥.٨٣ جرام
البوتاسيوم
١١٧٠ ملجم
الصوديوم
٥٢ ملجم
الكالسيوم
٥٢٥ ملجم
الحديد
١٩.١٠ ملجم
الزنك
٤.٧٠ ملجم
فيتامين ج
٠.٧ ملجم
فيتامين ب١
٠.١٧٦ ملجم
فيتامين ب٢
٠.٢٠٠ ملجم
فيتامين ب٣
٣.٢٦٠ ملجم
فيتامين ب٦
٠.١٠٥ ملجم
الفوليت
٥٦ مايكروجرام
فيتامين ب١٢
٠ مايكروجرام
فيتامين أ
١ مايكروجرام
فيتامين هـ
٢٥.٢٤ ملجم
فيتامين د
٠ مايكروجرام
فيتامين ك
٩٩.٨ مايكروجرام

مقالات أخرى:

كم سعرة حرارية في الزعفران؟

كم سعرة حرارية في الزبدة البدون الملح؟

كم سعرة حرارية في جبنة السويس؟

كم سعرة حرارية في جبنة البارمزان؟