الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في زيت الزيتون

كم سعرة حرارية في زيت الزيتون؟
 الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في زيت الزيتون  
الوزن - ١٠٠ جرام 
السعرات الحرارية في زيت الزيتون
٨٨٤ سعرة
الدهون
١٠٠ جرام
البروتين
٠ جرام
الألياف
٠ جرام
الكربوهيدرات
٠ جرام
البوتاسيوم
١ ملجم
الصوديوم
٢ ملجم
الكالسيوم
١ ملجم
الحديد
٠.٥٦ ملجم
الزنك
٠ ملجم
فيتامين ج
٠.٠ ملجم
فيتامين ب١
٠ ملجم
فيتامين ب٢
٠ ملجم
فيتامين ب٣
٠ ملجم
فيتامين ب٦
٠ ملجم
الفوليت
٠ مايكروجرام
فيتامين ب١٢
٠ مايكروجرام
فيتامين أ
٠ مايكروجرام
فيتامين هـ
١٤.٣٥ ملجم
فيتامين د
٠ مايكروجرام
فيتامين ك
٦٠ مايكروجرام

مقالات أخرى:

كم سعرة حرارية في زيت الأرز؟

كم سعرة حرارية في زيت جوز الهند؟

كم سعرة حرارية في زيت فول الصويا؟

كم سعرة حرارية في الزيوت الحيوانية؟