الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الزبادي قليل الدسم

كم سعرة حرارية في الزبادي قليل الدسم؟
 الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في الزبادي قليل الدسم  
الوزن - ١٠٠ جرام 
السعرات الحرارية في الزبادي قليل الدسم
٦٣ سعرة
الدهون
١.٥٥ جرام
البروتين
٥.٢٥ جرام
الألياف
٠ جرام
الكربوهيدرات
٧.٠٤ جرام
البوتاسيوم
٢٣٤ ملجم
الصوديوم
٧٠ ملجم
الكالسيوم
١٨٣ ملجم
الحديد
٠.٠٨ ملجم
الزنك
٠.٨٩ ملجم
فيتامين ج
٠.٨ ملجم
فيتامين ب١
٠.٠٤٤ ملجم
فيتامين ب٢
٠.١٤٢ ملجم
فيتامين ب٣
٠.٢١٤ ملجم
فيتامين ب٦
٠.٠٤٩ ملجم
الفوليت
١١ مايكروجرام
فيتامين ب١٢
٠.٥٦ مايكروجرام
فيتامين أ
١٤ مايكروجرام
فيتامين هـ
٠.٠٣ ملجم
فيتامين د
٠ مايكروجرام
فيتامين ك
٠.٢ مايكروجرام

مقالات أخرى:

كم سعرة حرارية في جبنة التشيدر؟

كم سعرة حرارية في جبنة الموتزرلا؟

كم سعرة حرارية في جبنة البري؟

كم سعرة حرارية في جبنة البلو؟