الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في السمبوسة الهندية بالجبنة

كم سعرة حرارية في سمبوسة الهندية بالجبنة؟
 الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في سمبوسة الهندية بالجبنة
حبة واحدة 
السعرات الحرارية في سمبوسة الهندية بالجبنة
١٦٤ سعرة
الدهون
٨ جرام
البروتين
٥ جرام
الألياف
٠ جرام
الكربوهيدرات
١٨ جرام
البوتاسيوم
٠ ملجم
الصوديوم
١٤٤ ملجم
الكالسيوم
٧٪
الحديد
٥٪
الزنك
٠ ملجم
فيتامين ج
٢٪
فيتامين ب١
٠ ملجم
فيتامين ب٢
٠ ملجم
فيتامين ب٣
٠ ملجم
فيتامين ب٦
٠ ملجم
الفوليت
٠ مايكروجرام
فيتامين ب١٢
٠ مايكروجرام
فيتامين أ
٠ مايكروجرام
فيتامين هـ
٠ ملجم
فيتامين د
٠ مايكروجرام
فيتامين ك
٠ مايكروجرام

مقالات أخرى:

كم سعرة حرارية في زيت الزيتون؟

كم سعرة حرارية في الفلفل الأسود؟

جدول السعرات الحرارية للدجاج

مصادر فيتامين ب٦ الغذائية