الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في زيت دوار الشمس

كم سعرة حرارية في زيت دوار الشمس؟

 الفائدة الغذائية  والسعرات الحرارية في زيت دوار الشمس 
الوزن - ١٠٠ جرام 
السعرات الحرارية في زيت دوار الشمس
٨٨٤ سعرة
الدهون
١٠٠ جرام
البروتين
٠ جرام
الألياف
٠ جرام
الكربوهيدرات
٠ جرام
البوتاسيوم
٠ ملجم
الصوديوم
٠ ملجم
الكالسيوم
٠ ملجم
الحديد
٠.٠٣ ملجم
الزنك
٠ ملجم
فيتامين ج
٠.٠ ملجم
فيتامين ب١
٠ ملجم
فيتامين ب٢
٠ ملجم
فيتامين ب٣
٠ ملجم
فيتامين ب٦
٠ ملجم
الفوليت
٠ مايكروجرام
فيتامين ب١٢
٠ مايكروجرام
فيتامين أ
٠ مايكروجرام
فيتامين هـ
٤١.٠٨ ملجم
فيتامين د
٠ مايكروجرام
فيتامين ك
٥.٤ مايكروجرام

مقالات أخرى:

كم سعرة حرارية في زيت الزيتون؟

كم سعرة حرارية في زيت السمسم؟

كم سعرة حرارية في خل البالسميك؟

كم سعرة حرارية في الخل العادي؟